こんにちは、痛風予備軍のねかぱんです。
5月に受けた健康診断の結果が出ました。
BMIも血圧も血糖値も問題なし。むしろ理想的な数値に安心しました。
しかし、案の定。
尿酸値...
６.６
まじか (´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
ここ数年、尿酸値が高めに推移していたので気にしていたんですが、ついに最高値更新。
去年より0.5も上昇とか (´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ちなみに、尿酸値は7.0くらいまでが正常。
それを超えると血液中に尿酸が溶けきれず、結晶化してしまう。
その結晶が神経を刺激するのが
痛風。
いやこれ、まずい状況かも（滝汗
サプリで痛風予防なら｢アンセリン｣
というわけで、さっそく痛風予防に効果ありそうなサプリを購入してみました。
DHCアンセリン 30日分
参考価格2,263円 Amazon.co.jp
アンセリン？
わりとサプリには詳しいほうなんですが、これは初耳でした。
パッケージには「天然マグロなど回遊魚の特有成分を30倍濃縮したフィッシュペプチド配合！」と書かれているので、DHAとかと同じく魚介系原料のサプリなのでしょう。
Amazonで2,263円もしました。
1日あたりのコストは75円。
ちょっと継続していくにはシンドイお値段ですよね。
ちなみに、近所のドラッグストアには売っていなかったので、たぶんマイナーなんだと思います。
とりあえず飲んでみた
こちらがアンセリンのカプセル。
医薬品のようなカプセルに入っていて、値段が高いのも納得。
これを1日3粒を目安に飲むのだと。
カプセルそのものは無味無臭のため、とても飲みやすいです。1粒ずつなら水無しでも余裕。
とりあえずサプリを飲みつつ効果を待つわけですが、いまのところ何の自覚症状も無いので、効果を実感するのは難しいかもしれません。（それはサプリ全般に言えることですケド）
ちなみに、痛風発作が起きると、投薬で尿酸値が正常値に戻るまで1年から2年くらいかかるとのこと。
そうなる前に内科を受診したほうがよいのかもしれません。
2017年7月6日追記
ネットで調べたところNHK｢ガッテン｣のサイトに面白い情報がありました。
でも実は、食べ物は尿酸を作り出す原因の２割しかありません。
プリン体は細胞の中にある核を構成する部品なので、残りの８割は、新陳代謝で生成され、肝臓で尿酸に作り変えられます。
なんと、プリン体は食べ物から摂取するより、体内で内部生成される方が多いとのこと。
つまり、ビールとかを控えるだけでは効果が十分ではないということですね。
というわけで、以上っ！
